Vortal Budo Vortal Budo
FORUM | ALBUM | OSTRZEŻENIA | UŻYTKOWNICY | GRUPY | REGULAMIN | REDAKCJA | IGNORUJ | PROFIL
In BOX KNAJPA | SZUKAJ        Rejestracja    Zaloguj
Czy judoka potrzebuje sily ?

Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu Vortal BUDO : JUDO
Strona 4 z 5
Czy judoka potrzebuje sily ?
Autor Wiadomość
wiraha


Dołączył: 03 Lut 2002
Posty: 226

Wysłany: 8 Lipiec 2005, 00:40   

mort2 napisał/a:
ruscy poszli w strony siły wynikającej z połączeń nerwowo-mięśniowych, pracując dużo z ćwiczeniami gdzie oprócz dużej siły faktycznej potrzebna była technika. Polecam poszukać w necie o Pawle Tsatoulinie, np. tu www.dragondoor.com , lub w dziale Sport i Rekreacja, gdzie jest mój art. na temat treningu według tych wytycznych. Ogólnie ruscy zauważyli, że na początku treningu nasze zdolności motoryczne rosną szybko, zaczęli więc pytać jak to zrobić, żeby rosły tak szybko cały czas. I mają efekty.


mozesz to rozwijac? nie moge sie doszukac tego artykulu

dzieki

pozd
WiRAHA
 
 
rybak

Dołączył: 23 Maj 2003
Posty: 4108

Wysłany: 8 Lipiec 2005, 08:43   

Udar napisał/a:
Jak rozumiec ten termin ,,eksplozywnie''??? To jest to samo, co ,,dynamicznie''?


Sorka, przegapilem. To nie do konca o "dynamike" chodzi, tylko o nagle wyzwolenie sily.
 
 
rybak

Dołączył: 23 Maj 2003
Posty: 4108

Wysłany: 8 Lipiec 2005, 08:53   

Combat napisał/a:
Jeszcze jedno:

Cytat:
Sila jako skladnik kondycji

[...]

Sila oznacza nastepujace wlasciwosci systemu nerwowo-miesniowego:

2. Miesien moze przezwyciezac opor (wlasnego ciala, badz jego czesci, przyrzadow sportowych itd.) w ten sposob, ze sie skraca (praca koncentryczna)
3. Miesien moze przeciwdzialac oporowi poddajac sie mu, tak, ze sie przy tym wydluza (praca koncentryczna, A POWINNO BYĆ EKSCENTRYCZNA)


Hi Combat, przepraszam, tam jest blad.

W oryginale jest "exzentrische Arbeitsweise", pewnie "z rozpedu" wpisalem koncentryczna.

Dzieki.
 
 
danbog

Dołączył: 10 Lip 2005
Posty: 52

Wysłany: 28 Lipiec 2005, 10:30   

Każdy potrzebuje siły choćby do poruszania własnym ciałem.

Siła daje margines błędu ( jak technika nie wyjdzie to na siłe można dokończyć ).
Jest więc ważnym czynnikem skuteczności.

Dążenie do doskonałości w Judo oznacza z jednej strony rozwijanie siły jako jednego z czynników skuteczności , a z drugiej rozwijanie techniki tak by siła była niepotrzebnym zapasem. Czego sobie i wam życze :) .
 
 
ARAB

Dołączył: 13 Cze 2005
Posty: 33

Wysłany: 26 Sierpień 2005, 13:22   

tak
 
 
Ulrich

Dołączył: 11 Sie 2005
Posty: 320

Wysłany: 5 Październik 2005, 20:16   

Nie brałem udziału w tej dyskusji,ale załamują mnie tacy ludzie jak ARAB.W tak rozbudowanym temacie jak ten od okoła miesiąca nikt już nic dopowiedział aż tu nagle zjawia się taki w turbanie,napisze jedno słówko i myśli,że to spowoduje,iż dyskusja znów zacznie się toczyć niby lawina po górskim zboczu.
 
 
dar75


SW: BJJ
Wiek: 43
Dołączył: 04 Paź 2004
Posty: 3764
Skąd: kiedyś z O, teraz z P.

Pomógł: 5 razy
Wysłany: 5 Październik 2005, 22:10   

TAK :)
 
"Co cię nie zabije, to Cię okaleczy" - ja :)
“If you are man enough to hit, you are man enough to get hit back”.
 
 
Tomaz

Wiek: 29
Dołączył: 18 Paź 2005
Posty: 3
Skąd: ze wsząd

Wysłany: 20 Październik 2005, 14:53   

Skoro juz odkopali to moze tutaj zapytam

Mianowicie jakie miesnie odpowiadaja za szybkosc wchodzenia np w o goshi?
I jakim treningiem rozwijac te miesnie zeby potrafily hmm... :?: eksplodowac :?: ?
 
 
inter

Dołączył: 08 Lis 2005
Posty: 16
Skąd: Kraków

Wysłany: 8 Listopad 2005, 15:46   

polecam interwały ...
 
 
mariuszs

Dołączył: 14 Kwi 2006
Posty: 29
Skąd: Kraków

Wysłany: 22 Czerwiec 2006, 15:08   Czy judoka potrzebuje sily ?

od momentu jak za Judo wzięli się rosjanie ze swimi metodami trningowymi siła zaczęła mieć ogromne znaczenie.
 
 
Artur15


Dołączył: 06 Lip 2006
Posty: 25
Skąd: z kąta

Wysłany: 11 Lipiec 2006, 22:28   

Heh Mariuszs prawda prawda..........
 
........::: Jedz :::..........
..........::śpij::..........
........:trenuj Judo:........

....::: Szacunek i Braterstwo :::....
 
 
Jodan


Wiek: 37
Dołączył: 10 Mar 2004
Posty: 775
Skąd: zależy od punktu odniesienia

Wysłany: 6 Marzec 2007, 12:44   

Tomaz napisał/a:
Skoro juz odkopali to moze tutaj zapytam

Mianowicie jakie miesnie odpowiadaja za szybkosc wchodzenia np w o goshi?
I jakim treningiem rozwijac te miesnie zeby potrafily hmm... :?: eksplodowac :?: ?

1. mięsnie nóg. jak do chyba 90% rzutów.
2. trening plyometryczny
 
www.jodan.grap.prv.pl
www.atama.com.pl
 
 
Druss


Dołączył: 24 Kwi 2004
Posty: 511
Skąd: Warszawa

Wysłany: 6 Marzec 2007, 16:30   

Chłop czekał prawie dwa lata na odpowiedź i się doczekał :)
 
„Zawsze się znajdzie odpowiednia filozofia do braku odwagi." Albert Camus
 
 
 
Artur15


Dołączył: 06 Lip 2006
Posty: 25
Skąd: z kąta

Wysłany: 29 Marzec 2007, 20:58   

cierpliwosc poplaca, trzeba byc wytrwalym :D <smiech>
 
........::: Jedz :::..........
..........::śpij::..........
........:trenuj Judo:........

....::: Szacunek i Braterstwo :::....
 
 
za judo

SW: Judo
Dołączył: 24 Lut 2009
Posty: 6

Wysłany: 23 Czerwiec 2011, 22:24   

Proszę się nie bać i pisać dalej po latach jak wygląda ta siła dzisiaj?
 
 
Strona 4 z 5
Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu Vortal BUDO : JUDO
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Template edit by: quaint.pl  | Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group