| |
| Autor |
Wiadomość |
SW: Różne
Wiek: 27
Dołączył: 02 Lis 2009
Posty: 1832
Skąd: Częstochowa/Kraków
Pomógł: 18 razy
|
 Wysłany: 10 Luty 2017, 13:40 Buty do przysiadów. |
|
|
Siema.
Mógłby ktoś mi powiedzieć czy są jakieś niedrogie buty do podnoszenia ciężarów warte polecenia?
Po wielu latach treningu w domu z KB zacząłem chodzić na siłownie w celu uzupełnienia treningów o cięższe siady i martwe ciągi. Chciałbym się nauczyć rwania i zarzutu ze sztangą. Zauważyłem, że przy większych ciężarach przydałby mi się jakieś podniesienie pięty bo mam problemy ze sztywnym stawem skokowym po paru skręceniach z dzieciństwa.
Oczywiście wykonuję ćwiczenia mające na celu poprawę zakresu ruchów w stawie skokowym.
Pytam bo widzę, że sa dostepne na rynku buty adidasa powerlifty 2 do wyrwania na allegro za około 3 stówki. I nie zauważyłem nic innego w podobnej cenie. Kolejne buty jakieś nike czy wyższy model adidasa to już ceny rzędu 8 stówek.
Jeśli macie jakieś buty godne polecenia to dajcie znać.
I powiedzcie jakie macie doświadczenia czy jest sens zakupu, użytkujecie je często i jak z trwałością.
Z góry dzięki. |
|
|
|
|
 |
Wiek: 36
Dołączył: 13 Sie 2006
Posty: 3533
Skąd: Warszawa
Pomógł: 8 razy
|
| Wysłany: 10 Luty 2017, 13:46 |
|
|
| Prasz. Osobiście uzywam tych (pierwsze, jakie kupiłem, więc wziąłem najtańsze) i służą mi już trzeci rok. |
|
| |
More importantly, we need to learn how to bear down on a hard rep and finish it without cheating it, so that we develop the mental discipline to stay with a hard task and finish it correctly. This is one of those indirect benefits that can be obtained from physical education. If you learn nothing else from training, it is very important to learn that your limits are seldom where you think they are.
--Mark Rippetoe, Starting Strength |
|
|
|
|
|
|
SW: Różne
Wiek: 27
Dołączył: 02 Lis 2009
Posty: 1832
Skąd: Częstochowa/Kraków
Pomógł: 18 razy
|
| Wysłany: 10 Luty 2017, 14:21 |
|
|
| a jaki mniej wiecej maja spadek pięta palce? Bo widzę że te powerlifty mają około 15 mm nie wiem czy dla mnie to będzie wystarczająco. I jak dobrać rozmiar? na styk czy odrobinę większy ? |
|
|
|
|
|
Wiek: 36
Dołączył: 13 Sie 2006
Posty: 3533
Skąd: Warszawa
Pomógł: 8 razy
|
| Wysłany: 10 Luty 2017, 17:09 |
|
|
| Klocek 24mm, przed chwilą zmierzony - ta ciemna część, bez srebrnego paska który idzie dookoła całej podeszwy. Według strony czy też producenta - 33mm. Kiedy ja kupowałem to były tam rozmiary wkładek, zmierzyłem swoją i taki numer wziąłem, możliwe że minimalnie mniejszy, zakładając że ciasne lepsze - ale trochę mnie na początku w palce cisnęły, dopóki skóra nie zmiękła trochę. |
|
| |
More importantly, we need to learn how to bear down on a hard rep and finish it without cheating it, so that we develop the mental discipline to stay with a hard task and finish it correctly. This is one of those indirect benefits that can be obtained from physical education. If you learn nothing else from training, it is very important to learn that your limits are seldom where you think they are.
--Mark Rippetoe, Starting Strength |
|
|
|
|
|
|
Dołączył: 31 Mar 2005
Posty: 590
|
| Wysłany: 11 Luty 2017, 09:38 |
|
|
Dowiny są cięższe i bardziej toporne w porównaniu do powerliftów. Moje mają 3.5 roku i nadal się sprawują dobrze, teraz dobijam je jak robię treningi w garażu. Powerlifty są wygodniejsze i można je dostać za standardową cenę do-winów w promocjach parę razy w roku.
Wybierasz buty na styk, nie powinieneś czuć, żadnego luzy po założeniu butów w trakcie przysiadów. |
|
|
|
|
|
|
SW: Różne
Wiek: 27
Dołączył: 02 Lis 2009
Posty: 1832
Skąd: Częstochowa/Kraków
Pomógł: 18 razy
|
| Wysłany: 13 Luty 2017, 10:42 |
|
|
| mam sztywną kostke i mały zakres ruchu. Na boso muszę robić przysiad z nogami rozstawionymi szerzej niż barki żeby zejść do samego dołu. Ale mam nadzieję, że ten wznos z powerliftów wystarczy żeby mi było wygodnie bo zamówię te adasie chyba. |
|
|
|
|
|
Dołączył: 31 Mar 2005
Posty: 590
|
| Wysłany: 20 Kwiecień 2017, 15:41 |
|
|
http://w ww.a didas.pl/m ezczyzni-f riends_family
FRIENDS = - 25%
powerlifty 3 za ~300 |
|
|
|
|
|
|
Dołączył: 31 Mar 2005
Posty: 590
|
| Wysłany: 15 Czerwiec 2017, 13:07 |
|
|
| powerlift.3 na zalando za 240 |
|
|
|
|
|
|
|
In BOX
Zaloguj
