Vortal Budo Vortal Budo
FORUM | ALBUM | OSTRZEŻENIA | UŻYTKOWNICY | GRUPY | REGULAMIN | REDAKCJA | IGNORUJ | PROFIL
In BOX KNAJPA | SZUKAJ        Rejestracja    Zaloguj
Ankieta o suplementach - fitness kulturystyka

Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu Vortal BUDO : KULTURYSTYKA i FITNESS
Ankieta o suplementach - fitness kulturystyka
Autor Wiadomość
sally


SW: Muay Thai
Dołączył: 21 Mar 2002
Posty: 4329
Skąd: Południe

Wysłany: 21 Maj 2017, 20:09   Ankieta o suplementach - fitness kulturystyka

Witam,

Mam ogromną prośbę o wypełnienie krótkiej ankietki o suplementach.
Po wypełnieniu pokażą się rezultaty i zobaczysz które odżywki jakich producentów są najbardziej popularne
wśród osób, które ją wypełniły

https://www.surveymonkey.com/r/CDB72KH
 
 
Czesław


Dołączył: 05 Sty 2003
Posty: 4841

Pomógł: 28 razy
Wysłany: 21 Maj 2017, 20:20   

Cześć Sally
Brakuje opcji "nie stosuję suplementów"
 
 
jersey


SW: Karate
Dołączył: 26 Sty 2009
Posty: 2401
Skąd: Jersey

Pomógł: 3 razy
Wysłany: 21 Maj 2017, 20:37   

Brakuje opcji- zaszkodziły mi.
Cześć Sally.
 
Miłośnik sztuki Livien
 
 
sally


SW: Muay Thai
Dołączył: 21 Mar 2002
Posty: 4329
Skąd: Południe

Wysłany: 21 Maj 2017, 21:33   

cześć,

Ankietka jest generalnie skierowana do ludzi, którzy stosują, chociaż witaminy, mikroelementy to tez suplement
rzadko kto nie stosuje wcale.
Kiepskiej jakości i niewłaściwie stosowane na pewno mogą zaszkodzić a jaki sposób konkretnie zaszkodziły Jersey?
 
 
Shabu


Wiek: 36
Dołączył: 13 Sie 2006
Posty: 3533
Skąd: Warszawa

Pomógł: 8 razy
Wysłany: 21 Maj 2017, 22:12   

Wypełniłem, ale ankieta słabiutka. Gdzie np. ZMA (niby można podciągnąć pod witaminy i minerały, ale to dość szczególna kategoria) albo tran/Omega 3?
 
More importantly, we need to learn how to bear down on a hard rep and finish it without cheating it, so that we develop the mental discipline to stay with a hard task and finish it correctly. This is one of those indirect benefits that can be obtained from physical education. If you learn nothing else from training, it is very important to learn that your limits are seldom where you think they are.
--Mark Rippetoe, Starting Strength
 
 
sally


SW: Muay Thai
Dołączył: 21 Mar 2002
Posty: 4329
Skąd: Południe

Wysłany: 22 Maj 2017, 09:15   

dzięki
zma to nie błąd trudno wszystkie składniki osobno wypisywać to sa witaminy i minerały, ale fakt że kwasy tłuszczowe można dopisać. Są pominięte ze względu na rozmaitość firm które je produkują
 
 
jerz
niewidzialna ręka



SW: BJJ
Wiek: 38
Dołączył: 12 Wrz 2003
Posty: 3434

Pomógł: 11 razy
Wysłany: 22 Maj 2017, 12:12   

poszło.
 
 
sally


SW: Muay Thai
Dołączył: 21 Mar 2002
Posty: 4329
Skąd: Południe

Wysłany: 23 Maj 2017, 16:08   

dzięki
 
 
Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu Vortal BUDO : KULTURYSTYKA i FITNESS
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Template edit by: quaint.pl  | Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group